Transformez votre corps et votre esprit naturellement
Découvrez une approche globale pour retrouver bien-être, santé et harmonie, sans régimes extrêmes ni privation. Awatif Tahere, experte en santé holistique, vous accompagne pas à pas dans votre transformation physique et émotionnelle.
Un Mois de Délices : Votre Guide Complet pour une Alimentation Sans Lactose et Sans Gluten
Savourez sans compromis et prenez soin de votre santé naturellement !
- 30 menus complets pour chaque jour : petit-déjeuner, déjeuner et dîner.
- 90 recettes savoureuses et simples, sans gluten ni lactose.
- Liste de courses détaillées pour chaque recette, organisée par jour.
- Instructions faciles à suivre, même pour les débutants.
- Parfait pour réduire l'inflammation, équilibrer la glycémie et améliorer le taux de cholestérol.
À propos d'Awatif Tahere
Awatif Tahere, coach et thérapeute holistique, est la fondatrice de la méthode Nutrawa. Après avoir surmonté ses propres défis de santé, elle a transformé son expérience en expertise pour aider les femmes à retrouver leur bien-être physique, émotionnel et existentiel.
Avec plusieurs années d’expérience dans la nutrition, la santé holistique et le bien-être, Awatif accompagne les femmes dans leur transformation pour retrouver un poids d’équilibre, libérer les souffrances et harmoniser leur vie.
« Être en bonne santé, c’est bien plus qu’un corps solide, c’est avoir des idées claires, être libre de faire ses choix et vivre une vie pleine d’énergie et d’équilibre. »
Nos Programmes
Se débarrasser des kilos en trop
Comblez votre faim avec de délicieuses recettes, des conseils de cuisine et des nouvelles du restaurant livrés directement de notre cuisine à la vôtre.
Healthy Eating for Healthy Life
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Control Your Brain with Pranayama
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Features
- Yoga Training
- Healthy Eating Habits
- Simple Language
- Lifetime Access
- No Ads. Focus on Health.
Benefits
- Improve Your Stamina
- Get Better Health
- Achieve Peace of Mind
- Look Young & Beautiful
- Achieve more in Life
The Trainers
Jamie Hofstadter
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Annie Hofstadter
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Happy Faces of Happy Students
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Jessica Simon
